Cours de Yoga dans le pays Voironnais
Rentrée 2024 - 2025
Séances collectives
La reprise se fera dès le 9 septembre pour les cours collectifs.
Un cours d’essai gratuit est possible en septembre.
Les séances individuelles sont possibles toute l’année.
Ateliers
Atelier yoga nidra et kurma yoga
Ouverte à tous
Les 19/10, 16/11, 21/12
à 9h à 11h à Chirensh
Tarif : 15 €
Le yoga nidra permet d’aller dans la profondeur d’une relaxation pour se rapprocher un peu plus de Soi, se délester de fardots, de soucis, de tensions…
Méditation mensuelle
Ouverte à tous
Les 19/09, 17/10, 21/11, 19/12
à 18h30 à 19h30 à Chirens
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La durée sera d'1h
Tarif : 15 €
Le Yoga s’adapte parfaitement à notre mode de vie occidentale
La pratique régulière du yoga renforce l’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit. Bien plus complète et accessible qu’on ne le pense, le yoga est un art de vivre et sa pratique apporte de réels bénéfices en améliorant la force et la souplesse mais aussi en réduisant le stress et l’anxiété.
Loin des montagnes himalayennes, le Yoga s’adapte parfaitement à notre mode de vie occidentale, et permet de se connecter à notre être essentiel, à Soi !
Inspiré de textes indiens vieux de plusieurs centaines d’années, le Viniyoga s’est adapté à notre vie occidentale grâce à Sri Krishnamacharya.
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