Évènements, stages, retraite

Stages de yoga et de détente dans le Vercors

Du 20210823
au 20210825
Gîte des Rimets vers Rencurel (38)

J’ai la joie de vous proposer un stage de yoga de 2 jours et 2 nuits afin de se ressourcer et de découvrir ou approfondir le yoga. Ce séjour se déroulera du 23 au 25 août 2021, au gîte des Rimets vers Rencurel (38), il est ouvert à tous (adultes).

Vous pourrez profiter des pratiques de yoga (5 séances au moins), composées de pranayama (techniques respiratoires), d’asana (postures), de relaxation et de méditation, ainsi que des apports philosophiques et spirituels faisant partie de cette discipline ancestrale.

Des séances individuelles sont possibles sur les temps libres afin de vous apporter une séance adaptée à des besoins particuliers du moment (tarif à voir ensemble).

La nature environnante invite à la promenade, à la détente, ou encore à la lecture, au massage proposé sur place (sur réservation, en supplément).

Des falaises non loin (4km à pied ou 10′ en voiture) permette de grimper sur le site de la Goulandière ( https://www.grimper.com/site-escalade-la-goulandiere )

Le logement se fera en chambre collective ou individuelle (selon la place, avec un supplément), les repas préparés sur place avec des produits locaux dans la mesure du possible seront végétariens (indiquer s’il y a des contre-indications, allergies…) et la pratique sera dans une magnifique salle avec vue sur la nature.

Un salon permet de rester en intérieur si besoin, et le jardin extérieur vous ravira par sa vue.

https://www.gite-vercors-rimets.fr/fr/

Déroulement (indicatif, différent selon le lieu d’accueil) :

Jour 1 : accueil à partir de 17h. Installation.

18h Présentation , yoga (asana, pranayama, méditation)

19h30 : Dîner végétarien.

Nuitée

Jour 2 :

8h-9h30 : yoga (pranayama, asana, méditation)

10h : brunch sucré-salé

11h30-17h : temps libre, massage, cours individuel. (Option : pique-nique)

17h30-19h : yoga (asana, pranayama, méditation, philosophie)

19h15 : dîner végétarien.

Jour 3 :

10h : brunch sucré-salé

8h-9h30 : yoga (pranayama, asana, méditation)

11h30-15h : temps libre, massage, cours individuel. (Option : pique-nique)

15h-16h : yoga (pranayama, asana, philosophie)

Fin du séjour

Pour tout renseignements sur le déroulement du séjour, un cas particulier, la réservation, l’annulation, n’hésitez pas à me contacter 😊

TARIFS

à partir de 285€/personne comprenant l’hébergement et les repas ainsi que les enseignements.
Me contacter en cas de difficulté financière.
-15% sur la deuxième personne de la même famille.

Inscription

Me contacter par e-mail ou par téléphone pour demander des informations et recevoir la fiche d’inscription.

contact@yoga-emma.fr

tel: 06 87 46 51 29

Au plaisir de vous retrouver afin de partager ces moments de bien-être !

Emmanuelle

Comment venir ?

Afin de limiter notre impact sur l’environnement, merci de privilégier le co-voiturage et les transports en communs. Un échange des coordonnées des participants pourra se faire sur votre demande

Adresse du gîte : 752 route des Rimets, 38680 Rencurel

Coordonnées GPS : Latitude (N) : 45.10657, Longitude (E) : 5.46016

Attention aux fermetures des gorges des différentes routes d’accès ainsi qu’aux hauteurs maxi autorisées : https://www.vercors-drome.com/fr/info-routes/

Depuis Lyon :
A43, A48 – 133km – 1 heure 38 minutes

  • Prendre A43 puis A48 en direction de Grenoble
  • Prendre A49 en direction de Valence
  • Sortie 11 vers Tullins
  • Au rond point à droite direction St Quentin/Isère
  • Au feu à droite sur D1532 (direction Valence)
  • Continuer sur 9km5 et prendre à gauche vers St-Gervais/Rencurel/Massif des Coulmes
  • Prendre la route des Ecouges jusqu’au col de Romeyère
  • 1,4 km après le col, tourner à droite sur la route de la Côte
  • Suivre les panneaux « Gîte des rimets » sur 3,3km

Depuis Valence :
A49 – 79km – 1 heure 10 minutes

  • Prendre A49 en direction de Grenoble
  • Sortie 10 vers Vinay
  • Au rond-point, 3ème sortie sur D22
  • Prendre à gaucge sur D1532 que l’on suit sur 4km
  • Continuer sur 3km8 et prendre à droite vers St-Gervais/Rencurel/Massif des Coulmes
  • Prendre la route des Ecouges jusqu’au col de Romeyère
  • 1,4 km après le col, tourner à droite sur la route de la Côte
  • Suivre les panneaux « Gîte des rimets » sur 3,3km

Depuis Grenoble :
A48, D1532 – 50km – 55 minutes

  • Prendre A48 en direction de Lyon/Valence
  • Sortie 12 vers Veurey/Valence
  • Prencre la D1532 en direction de Romans/Valence/St Quentin sur Isère
  • Continuer sur 19km et prendre à gauche vers St-Gervais/Rencurel/Massif des Coulmes
  • Prendre la route des Ecouges jusqu’au col de Romeyère
  • 1,4 km après le col, tourner à droite sur la route de la Côte
  • Suivre les panneaux « Gîte des rimets » sur 3,3km

Autre accès possible par les gorges de la Bourne en prenant la sortie 9 vers St Marcellin, puis Pont en Royans

Vercors – Sud Transport, transport de personnes et de bagages
Tél : 06.08.07.19.35