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Stage Détox

Nouvelle Année

du 14 au 16 Janvier 2022

Lors de ce début d’année 2022, nous viendrons nettoyer en profondeur le corps et l’esprit après la période des fêtes de Noël . Nous viendrons aussi nous ancrer pour poser de nouvelles intentions, des projets à venir.

Merveilleux cadre du Vercors

Ce stage se déroulera dans le merveilleux cadre du Vercors pour une reconnexion à la nature, dans un gîte chaleureux, agrémenté d’un espace Bien-être extérieur: un Størvatt , bain Norvégien chauffé au feu de bois, un sauna , ainsi qu’un espace extérieur intermédiaire.

Namaste!

Nous alternerons des moments de pratique de yoga (comprenant du pranayama-respiration, des postures, de la méditation, de la philosophie) des moments de détente au choix ,en intérieur ou en extérieur, avec la possibilité de se promener ou de skier selon l’enneigement. Ce week-end vous permettra de vous recentrer sur votre intériorité, de s’alléger, de prendre conscience de votre souffle et de l’utiliser pour différentes fonctions.

Programme

Vendredi 14

Accueil en fin d’après-midi (dès 17h) au Gîte-Hôtel Arcanson,
classé 3 épis Gîtes de France.

Installation dans les chambres tout confort avec salle d’eau (draps et linge de toilette fournis).

  • 17h45 : Présentation du week-end, pratique de yoga.
  • 19h30 : Dîner du chef végétarien.

Nuitée en chambres collectives de 2 ou 3 personnes.

Samedi 15

  • 8h-9h30 : yoga
  • 10h00 : Brunch sucré-salé avec céréales bio, laitages du Vercors, tartines de pain de campagne, confitures biologiques, miel de pays, fruits, jus de fruits, fromages, une salade composée ou une tarte salée, un tartinable, etc,

Temps libre : espace bien-être, promenade, ski…

  • 17h30-19h : yoga
  • 19h30 : Dîner du chef végétarien.

Nuitée.

DIMANCHE 16

  • 8h-9h30 : yoga
  • 10h00 : Brunch sucré-salé avec céréales bio, laitages du Vercors, tartines de pain de campagne, confitures biologiques, miel de pays, fruits, jus de fruits, fromages, une salade composée ou une tarte salée, un tartinable, etc,

Temps libre : espace bien-être, promenade, ski…

  • 15h : yoga
  • 16h30 : Fin du séjour

Nuitée.

Tarifs

Hébergement

190

(supplément en chambre individuelle: 50€).  Espace bien-être: 10€/pers

Yoga

120

Arrhes: 110€ à régler avant le 15/12/2021

8 personnes minimum pour confirmer le séjour. (12 maxi)