Yoga Emma
NAMASTÉ, JE SUIS EMMA

Cours de Yoga dans le pays Voironnais

La pratique régulière du yoga renforce l’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit. Bien plus complète et accessible qu’on ne le pense, le yoga est un art de vivre et sa pratique apporte de réels bénéfices en améliorant la force et la souplesse mais aussi en réduisant le stress et l’anxiété.

Loin des montagnes himalayennes, le Yoga s’adapte parfaitement à notre mode de vie occidentale, et permet de se connecter à notre être essentiel, à Soi !

Inspiré de textes indiens vieux de plusieurs centaines d’années, le Viniyoga s’est adapté à notre vie occidentale grâce à Sri Krishnamacharya.

Professeure de ViniYoga

Cette pratique ancestrale permet de

  • Dénouer des tensions,
  • Apaiser son mental,
  • Mieux gérer son stress, ses émotions,
  • Renforcer la musculature, s’assouplir,
  • Développer sa spiritualité
  • Et bien plus encore !

Que pensent mes Yogis ?