Cours Individuels

Le cours individuel démarre par un échange avec vous, vos besoins du moment, un questionnement sur votre rythme quotidien, vos soucis physiques, émotionnels, de sommeil…

J’établis ensuite une séance que nous testons ensemble et que vous aurez à pratiquer chez vous de façon assidue pour en recevoir les plus grands bénéfices.

Nous nous revoyons ponctuellement par la suite pour faire évoluer votre pratique et vous apporter davantage de bien être à chaque fois. Cela peut être 15 jours après, 1,2 ou 3 mois après en fonction de vos besoins.

Cours en Live

Dans le cadre des protections sanitaires et  la fermeture des salles, je propose des séances en live.

Chacun peut pratiquer le yoga sans interrompre ses bienfaits !

Merci pour votre soutien et prenez soin de vous !