Tout au long de la saison je propose :
Afin d’approfondir votre pratique et de l’ajuster au mieux selon vos besoins du moment, vos capacités et votre âge, le cours individuel propose une séance adaptée que vous pratiquerez ensuite chez vous.
Le cours individuel démarre par un échange avec vous, vos besoins du moment, un questionnement sur votre rythme quotidien…
J’établis ensuite une séance que nous testons ensemble, à remporter chez vous pour en recevoir les plus grands bénéfices.
Nous nous revoyons ponctuellement par la suite pour faire évoluer votre pratique et vous apporter davantage de bien être à chaque fois. Cela peut être 15 jours après, 1,2 ou 3 mois après en fonction de vos besoins.
Vous souhaitez suivre les séances à distance ?
Chacun peut pratiquer le yoga sans interrompre ses bienfaits !
Tarif :10,00 €
Prenez contact pour choisir vos créneauxViniYoga en cours collectifs est accessible à tous les niveaux, débutants aux pratiquants réguliers. Apportez :
J’accueille des groupes restreints (5 à 10 personnes) afin d’apporter plus de qualité dans la transmission. Cours une semaine sur deux pendant les vacances scolaires.
Venez partager votre énergie et votre passion du yoga, cultiver votre calme durant les séances de yoga collectives. Chaque semaine, prenez un temps pour vous recentrer, porter une attention à votre corps, écouter votre intériorité.
ITS
Pôle de Vouise
38500 VOIRON
- Jeudi à 9h30
- Jeudi à 11h00
Réservation : 07 82 81 95 81
Les mardis de 18h30 à 19h45
Durée: 1h15
10 places
Salle de l'Orangerie à Massieu
AQUAZEN
174, Impasse des Genêts
38500 COUBLEVIE
- Jeudi à 17h30
- Jeudi à 18h30
Réservation : 04 76 65 59 09
Le yoga des enfants est une pratique plus dynamique et permet aussi de mieux connaître son corps, se concentrer, affiner ses mouvements, être en mouvement avec d’autres enfants.
Mercredi 10h45
Cours de 45 min
Tarif :132,00 €
Réserver ma placePlusieurs créneaux disponibles
Séance d'1h15
Salle Chirens, au 234 Chemin de Molarot
En vacances proche du lac de Paladru?
Je propose des ateliers au bord du lac et dans les environs, à Chirens et à Massieu.
Pensez à prendre contact pour vous inscrire, même si c'est le jour J.
Un séjour au cœur du Vercors pour se ressourcer, ralentir, écouter les sons intérieurs, entrer en lien avec son energie intérieure avant la rentrée.
Groupe restreint : 6 pers
