🌿 Accroître son énergie et se libérer de ses souffrances

Un cycle de 3 matinées pour comprendre, recharger votre énergie et retrouver votre liberté intérieure.

🕘 Horaires : 9h30 – 12h30

🔍 Samedi 21 novembre : Comprendre

D’où viennent les souffrances ?
Identifier l’origine de nos blocages, de nos tensions et de nos mal-être pour mieux les apprivoiser.

⚡ Vendredi 16 janvier : Accroître son énergie

Pratiques et hygiène de vie
Découvrir des outils simples et concrets pour nourrir sa vitalité au quotidien et préserver son équilibre.

🕊️ Vendredi 3 avril : Se libérer de ses souffrances

Vers la liberté intérieure
Lâcher prise, transformer ce qui pèse et s’ouvrir à un état de paix et de liberté.

🌸 Au programme de chaque rencontre

• 📖 Théorie : des clés de compréhension accessibles
• 🧘 Pratiques : des exercices à expérimenter ensemble
• 👁️ Observation : apprendre à se regarder avec bienveillance
• 💬 Échanges : partager dans un cadre chaleureux et respectueux

✨ Rejoignez-nous pour un voyage vers plus d’énergie, de légèreté et de sérénité ! ✨