Cours de Yoga dans le pays Voironnais

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Carte cadeau Séance de Yoga avec Emma

Bon cadeau

Personnalisable
à partir de 50,00 €

Ateliers

Atelier yoga nidra et kurma yoga

Ouverte à tous
Les 16/11, 21/12
à 9h à 11h à Chirens
Tarif : 32€
Le yoga nidra permet d’aller dans la profondeur d’une relaxation pour se rapprocher un peu plus de Soi, se délester de fardots, de soucis, de tensions…

Méditation mensuelle

Ouverte à tous
Les 19/09, 17/10, 21/11, 19/12
à 18h30 à 19h30 à Chirens .
La durée sera d'1h
Tarif : 15 €

Le Yoga une pratique pour améliorer notre mode de vie

La pratique régulière du yoga renforce l’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit. Bien plus complète et accessible qu’on ne le pense, le yoga est un art de vivre et sa pratique apporte de réels bénéfices en améliorant la force et la souplesse mais aussi en réduisant le stress et l’anxiété.

Le Yoga aide à améliorer les capacités respiratoires, de concentration, le sommeil, la digestion, la posture et diminue les douleurs chroniques quand il est pratiqué régulièrement.

Il s’adapte parfaitement à notre mode de vie occidentale, et permet de se re-connecter à notre être essentiel, à Soi !
Inspiré de textes indiens vieux de plusieurs centaines d’années, le Viniyoga s’est adapté à notre vie occidentale grâce à Sri Krishnamacharya et les valeurs portées par le yoga reste d’actualité.

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Que pensent mes Yogis ?