Cours de Yoga dans le pays Voironnais
Ateliers
Atelier yoga nidra et kurma yoga
Ouverte à tous
Les 16/11, 21/12
à 9h à 11h à Chirens
Tarif : 32€
Le yoga nidra permet d’aller dans la profondeur d’une relaxation pour se rapprocher un peu plus de Soi, se délester de fardots, de soucis, de tensions…
Méditation mensuelle
Ouverte à tous
Les 19/09, 17/10, 21/11, 19/12
à 18h30 à 19h30 à Chirens
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La durée sera d'1h
Tarif : 15 €
Le Yoga une pratique pour améliorer notre mode de vie
La pratique régulière du yoga renforce l’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit. Bien plus complète et accessible qu’on ne le pense, le yoga est un art de vivre et sa pratique apporte de réels bénéfices en améliorant la force et la souplesse mais aussi en réduisant le stress et l’anxiété.
Le Yoga aide à améliorer les capacités respiratoires, de concentration, le sommeil, la digestion, la posture et diminue les douleurs chroniques quand il est pratiqué régulièrement.
Il s’adapte parfaitement à notre mode de vie occidentale, et permet de se re-connecter à notre être essentiel, à Soi !
Inspiré de textes indiens vieux de plusieurs centaines d’années, le Viniyoga s’est adapté à notre vie occidentale grâce à Sri Krishnamacharya et les valeurs portées par le yoga reste d’actualité.
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Que pensent mes Yogis ?
amandine B27/08/2022 Très bonne professeure de yoga, Emmanuelle enseigne avec beaucoup de professionnalisme, de bienveillance et d'écoute. Nadine Guirauton26/08/2022 J'apprécie beaucoup les séances de yoga d'Emmanuelle. Ses cours m'apportent un bien-être et un réconfort important pour mon équilibre. Nadine Guirauton françoise charreton26/08/2022 Une très belle année de yoga. Merci Emmanuelle! micheline renard18/02/2022 J'assiste, depuis la deuxième année, aux cours prodigués par emma . Ses explications sont très claires, les postures et enchaînements variés . faire deux séances identiques est pour moi très profitable. Le tout avec professionnalisme et douceur, merci emma Marie Frossard05/02/2022 Pour apaiser stress et tensions musculaires, je me suis tournée vers le Yoga. Merci Emma de m’avoir écouté et accompagné dans la recherche d’un équilibre mental et physique ! Tes cours sont sources de bien-être, d’inspiration. Tu m’as donné des outils pour appréhender le quotidien de manière sereine. Merci pour tout ce que tu transmets. Nattyv Natacha21/01/2022 Emmanuelle est une très bonne professeure de yoga. Très bienveillante et attentionnée, ses cours sont de qualité. Je recommande vivement !Évaluation Google : 5.0 sur 5, Basée sur 9 avis