Cours de Yoga
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Ancrage- kurma
Yoga Emma. Alignement intérieur
Célébrer les fêtes. Yoga Emma. Viniyoga
Pranayama, observation du souffle 1
Ouvrir son cœur ❤
Calmer le mental
Explorer la torsion
Prévenir la sciatique.
Développer sa souplesse
Développer sa force mentale
Renforcement des bras
Amour et gratitude
Gagner en vitalité cet automne !
Yoga Emma. Etirer et renforcer les cuisses. Novembre 2020
Yoga Emma. Etirer et renforcer les cuisses. Novembre 2020
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