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Poursuivre votre pratique ?

Cette pratique ancestrale permet de

  • Dénouer des tensions,
  • Apaiser son mental,
  • Mieux gérer son stress, ses émotions,
  • Renforcer la musculature, s’assouplir,
  • Développer sa spiritualité
  • Et bien plus encore !

yoga en entreprise

Les bénéfices du yoga en entreprise sont multiples, c’est pourquoi cette pratique est de plus en plus intégrée sur le lieu de travail. L’employeur et

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Nettoyage d’Automne

Différents nettoyages (Kriyâs) sont pratiqués en yoga. En voici un de saison 😉 ! Le Jala Neti est un nettoyage du nez avec de l’eau salée. Le

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Une boisson d’ automne.

L’automne arrive, une saison humide, ventée qui peut amener un déséquilibre intérieur si l’on n’y prête pas attention et nous rendre plus fragile pour l’hiver

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