
Fatigue en automne
La reprise du mois de septembre nous mène à changer de rythme dans nos activités, à mettre en place le planning familial, à gérer cette
Cette pratique ancestrale permet de
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Les bénéfices du yoga en entreprise sont multiples, c’est pourquoi cette pratique est de plus en plus intégrée sur le lieu de travail. L’employeur et
Dans la tradition indienne, plusieurs textes anciens (datant de plusieurs siècles, voire millénaires) nous guident dans le yoga. Parmi eux, les Yoga-Sutra (sutra= aphorisme ou
Le Pranayama est un exercice respiratoire qui permet de contrôler notre souffle et donc notre mental. En effet, avez vous remarqué votre respiration qui s’accélère
Pourquoi installer une pratique de yoga quotidienne? Installer une pratique régulière permet de diminuer l’activité mentale intense et désordonnée. Cela vous amène à vous engager
Différents nettoyages (Kriyâs) sont pratiqués en yoga. En voici un de saison 😉 ! Le Jala Neti est un nettoyage du nez avec de l’eau salée. Le