Méditation mensuelle
Jeudi 21 Mai – 18h30
Pranayama (techniques respiratoires) et méditation guidée
Les Jeudis :
18h30 à 19h30
durée 1h00 :
Lieu :
Salle Chirens, au 234 Chemin de Molarot
En ligne. Lien sur demande.
Règlement :
- Inscription à la séance, 15€/séance d’1h.
- Ou pour les 10 séances directement: 130€.
Plage de prix : 15,00 € à 130,00 €
Quelques postures douces prépareront ton corps à l’immobilité, avant de te laisser guider, pas à pas, vers ton silence intérieur. Au fil du souffle — pranayama et techniques respiratoires — tu apprendras à apaiser le mental et à habiter pleinement l’instant présent.
Un rendez-vous mensuel, en ligne ou en présentiel, pour ceux qui souhaitent cultiver une pratique régulière de méditation.
Dates des cours à venir
- 21/05/2026 à 18:30
- 11/06/2026 à 18:30