Sortie insolite! Yoga et méditation sous-terre

Voici de quoi pratiquer dans une grotte, au coeur du Vercors.

Un temps de pratique dans un milieu grandiose et silencieux. L’occasion de venir affiner son écoute intérieure, d’explorer le corps, le souffle dans un espace majestueux à 80 m sous terre.
L’accès facile se fera en spéléologie avec un matériel adapté, accompagné par Marion, guide en spéléologie et Yogini.

Voici une occasion exceptionnelle de venir pratiquer sous terre, dans le cadre unique de la grotte de Favot, dans les gorges de la Bourne.
Marion nous accompagnera avec le matériel adapté pour nous guider.
L’accès à la grotte se fait par une marche d’1h environ, avec quelques passages où l’on s’aide des mains. Puis l’on s’équipe d’une combinaison, d’un baudrier à l’entrée de la grotte. Deux passages se font à 4 pattes, puis la descente vers la grotte sous-terraine se fera avec des longes. (Environ 40’ de descente)
Afin d’être à l’aise pour la pratique sous-terraine (la grotte a une température moyenne de 13°C), voici le matériel à prévoir :

• • Chaussures de marche ou baskets.

• • Legging ou pantalon confortable.

• • Tee-shirt à manches longues.

• • Pull ou polaire éventuellement doudoune.

• • Buff ou foulard, éventuellement bonnet et
    gants.

• • Tapis de yoga

• • Petite couverture polaire/ plaid.

• • Sac à dos.

Nous resterons environ 1h sous terre.
Horaires (environ) :9h-12h
Marion, guide en spéléologie et Yogini : Https://aceteau.fr/

Date: dimanche 20 octobre

Tarif : 75€