Stage à la journée – Yoga Marche

PROGRAMME

• 9h30-11h : yoga
• 11h-14h : préparation du repas avec des bases d’ ayurvéda, repas. (Optionnel)
• 14h-15h : marche méditative /yoga nidra
• 15h-16h30 : yoga

Journée ou demi-journée ouverte à tous pour prendre un temps pour Soi, se nourrir intérieurement par le yoga et l’ ayurvéda (science de la vie).

Proposé dans le Pays Voironnais, proche du lac de Paladru, je me déplace dans votre lieu de travail, de séminaire, d’évènement.

Le programme est adaptable en fonction de vos besoins. Le nombre de personnes est limité selon le lieu.

Tarifs/personne :

• 5h yoga et marche méditative : 60€
• Ayurvéda et repas : 15€
• Demi journée: 40€