Stage Chartreuse 2026

🧘‍♀️ Week-end Yoga & Réflexologie🌿

Du vendredi 29 mai à 17h30 au dimanche 31 mai 2025 après-midi

Ravies du succès des années précédentes, nous renouvelons notre week-end ressourçant de yoga et réflexologie au cœur du printemps 🌷

🏞️ Un lieu d’exception

Au cœur du Parc Naturel Régional de Chartreuse, l’éco-gîte domine la vallée du Grésivaudan, dans la quiétude du massif.
Facile d’accès, le Centre écologique L’Évasion au Naturel — situé au col de Marcieu — offre un panorama fabuleux sur la chaîne de Belledonne et les falaises de Chartreuse.
Un cadre idéal pour se reconnecter à la nature et au calme intérieur 🌿

🛏️ Hébergement & Repas

Tu seras logé(e) en chambre partagée (3 ou 4 couchages) dans un chalet privatisé pour le groupe.
Marilyne cuisine de délicieux plats à base de produits locaux, et prépare :
🥣 un brunch copieux et savoureux,
🍲 un dîner généreux et coloré.
Les menus sont adaptables selon tes allergies ou intolérances.

Inclut :

• Hébergement + demi-pension (soir & brunch)

• 1 accès à l’espace détente 🧖‍♀️ (bain nordique, hammam, sauna)

🌸 Activités tout au long du week-end

5 séances de yoga, mantras & méditation,
une marche méditative, échanges philosophiques,
et une séance de réflexologie palmaire pour équilibrer le corps et l’esprit 💫

Intervenantes :
✨ Marilyne FRANCOIS – Réflexologue
✨ Emmanuelle BERNARD – Professeure & formatrice en yoga

🕰️ Programme indicatif

Vendredi

• 17h30 : Accueil & installation

• 18h30 : Séance de yoga 🧘‍♀️

• 20h : Dîner convivial 🍽️

Samedi

• 8h30–10h : Yoga à jeun (à expérimenter !)

• 10h : Brunch 🥣

• Journée libre : réflexologie (sur réservation), balades, repos, spa 🌿

• 17h–18h30 : Yoga

• Dîner, mantras & méditation en soirée 🌙

Dimanche

• 8h30–10h : Yoga

• 10h : Brunch

• Temps libre : réflexologie, spa, balade ou détente avant le départ 💆‍♀️

Un planning personnalisé sera établi selon tes préférences pour la réflexologie et l’espace SPA.

💎 En option

🧘‍♀️ Séance individuelle de yoga
Après un échange et une observation du corps, une pratique adaptée est créée pour toi afin que tu puisses la reproduire en autonomie.
Durée : 1h — Tarif : 45 € → Remise exceptionnelle : 25 € !

Si tu souhaites nous rejoindre confirme ton inscription avant le 19/04/2026 en remplissant ce formulaire :