Les bénéfices du yoga en entreprise sont multiples, c’est pourquoi cette pratique est de plus en plus intégrée sur le lieu de travail. L’employeur et les collaborateurs retrouvent les bienfaits du yoga à différents niveaux:
- Diminuer son stress en gérant mieux ce qui se présente à nous.
- Améliorer sa concentration, sa mémoire, sa réflexion.
- Eviter les TMS-troubles Musculo Squelettiques: Maintenir son corps en adaptant sa posture, en renforçant et en assouplissant son corps.
- Connaître son potentiel et l’utiliser pleinement.
- Favoriser l’esprit collaboratif, bienveillant.
- Développer sa confiance.
- Tout en améliorant la qualité de vie au travail, vous contribuez à réduire l’absentéisme.
Cette approche holistique s’inscrit tout à fait dans la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE) et
contribue à une meilleure Qualité de Vie au Travail (QVT),
tout en soutenant une dynamique positive de l’entreprise.
L’investissement dans la prévention en entreprise permet un rendement 2 fois supérieur,
d’après l’Association Internationale de la Sécurité Sociale.
(AISS : prévention et perspectives en politique sociale)
Les séances comprennent un temps pour se recentrer, des postures couplées à la respiration, un temps de méditation, d’observation.
Prenons contact pour la mise en place de vos séances ou d’interventions lors de séminaires!