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Pourquoi installer une pratique de yoga quotidienne? Installer une pratique régulière permet de diminuer l’activité mentale intense et désordonnée. Cela vous amène à vous engager pleinement dans une action et vous aidera à surmonter des obstacles tels que le manque de confiance en soi, la fatigue, l’erreur de jugement, l’impatience… Au fil du temps, avec […]