L’été approche, la détente aussi! Je vous propose des séances en plein air pour poursuivre ou découvrir la pratique du yoga. RDV avec votre tapis à Chirens ou au parc de Massieu. CHIRENS: 5 et 6 juillet : 8h45 et 18h30 2, 9, 30 août : 18h30 MASSIEU: 3 et 10 août : 18h30 D’autres …
Atelier ouvert à tous-tes! Vendredi 10/06 à 19h Nous viendrons rechercher et révéler notre soleil intérieur par le souffle, les asanas et la méditation tout en rendant hommage au Soleil qui nous donne la vie sur Terre. Lieu: Chirens Heures : 19h-20h30 Tarif: 20€
Atelier ouvert à tous-tes! Samedi 14/05/22 à 9h. Par le Pranayama et en amenant la conscience du souffle dans les postures, nous irons vers plus d’intériorité, à l’écoute de Soi Lieu: Chirens Heures : 9h-10h30 Tarif: 20€
Atelier ouvert à tous-tes! Vendredi 8 avril à 19h En ce changement de saison et avec les perturbations extérieures , nous viendrons nous relier aux éléments de la nature que notre corps soutient. Nous apporterons de l’ancrage et de l’apaisement intérieur. Lieu: Chirens Heures : 19h-20h30 Tarif: 20€
Atelier ouvert à tous-tes! Samedi 19/03/22 à 9h, si possible venir à jeun 🙂 Notre corps est un formidable outils et le yoga permet une grande purification intérieure . Nous ferons un grand nettoyage de printemps par des techniques respiratoires (Pranayama), des postures, des mantras… Lieu: Chirens Heures : 9h-10h30 Tarif: 20€
Ouverts à tous ! Vendredi 11/02: nous renforcerons le bas du corps tout en l’étirant afin de gagner en stabilité et en agilité dans ses déplacements, ses activités. Lieu: Chirens Heures: 19h-20h30 Tarif: 20€ /atelier
Ouverts à tous ! Samedi 15/01: nous prendrons le temps de projeter ses intentions, de les ancrer en nous et d’installer la confiance pour cette année à venir. Lieu: Chirens Heures: 9h-10h30 Tarif: 20€ /atelier
Ouverts à tous ! Vendredi 26/11 : nous viendrons amener de l’ancrage et de l’équilibre pour stabiliser son corps et son esprit. Lieu: Chirens Heures: 18h30- 20h Tarif: 20€ /atelier
Ouverts à tous ! Samedi 18/12 : nous viendrons calmer le mental, nos tensions intérieures pour vivre la fin d’année plus sereinement. Lieu: Chirens Heures: 9h-10h30 Tarif: 20€ /atelier
